他挥了挥手，球队就在英格里希助理教练的带领下跑圈热身去了。
等结束了热身和牵拉之后，伊姆斯开始分组进行训练。先做在角球和前场任意球中的进攻练习，后做防守练习。
进攻练习的时候首先不设置防守方，让进攻球员面对一个门将，进行练习。随后才加入防守球员，进行对抗训练。
所以楚中天以为自己没事了，就准备和防守队友们闪到一边去进行单独的头球练习。没想到伊姆斯叫住了他。
“你也来参加训练。”伊姆斯指了指进攻球员的队伍。
楚中天有些奇怪，以往的定位球中他的认为都是防守，不管是任意球还是角球，他都要留在后面防守，因为他速度快，能够有效地组织对方的快速反击。他很少在前场定位球的时候冲上去参与进攻。
“我？”他指了指自己。
“没错，你。”伊姆斯拉着楚中天走到罚球弧一带。“他们主要在禁区里，你则在这里。当我们开角球的时候，你就从这里向里冲刺。”伊姆斯做了一次示范，他从罚球弧顶斜线插入禁区，冲到了近门柱那一端。“在这里伺机头球攻门。你看到博客伸食指，就代表着他要把球开到近门柱，你就准备冲。听明白了吗？”
楚中天点点头，他还有点没完全反应过来——难道老板打算在比赛中允许自己参与到定位球进攻中去了？那后场防守怎么办？
伊姆斯似乎是看出了他的心思：“现在你是进攻组的，防守的事情就不用你操心了。”
楚中天又点点头，现在他清醒多了。确信自己将有机会在和诺兹郡的比赛中进球。
“很好，我们准备开始！”他退出了禁区，将哨子叼在嘴中，扭头看向角旗。那边角旗处的博尔杰举手示意自己也准备好了。
一声哨响，博尔杰将足球踢向门前。
就在他起脚的同时，楚中天也从禁区外面斜线插入禁区，高速冲向近门柱，然后估计算好球的落点和时间，再跃起冲顶！
其他队友们果然都是为他作掩护的，凯文.库珀虽然也在前点，不过他只是象征性地原地跳了一下，连甩头的动作都没有，就放足球过了自己的顶。接下来就看楚中天的了。
跳在空中的楚中天看着足球直奔自己脑门而来，稍稍后仰一下，便快速摆腹甩头！他准确地顶中了足球，可惜足球却直接飞过了横梁。
不过那属于个人技术的范畴，伊姆斯不会因为这一球没有顶进，就要求楚中天反复训练，头球技术的提高不属于定位球战术训练的内容。
伊姆斯对楚中天的插上表示了赞赏之后，就要求球队继续训练了。
在将这套战术反复演练了十次之后，伊姆斯换了个战术，这次楚中天依然在禁区里，不过他是从外面向中路插，而且不是主攻点，他给队友们做起了掩护。
把所有的计划中的定位球进攻战术都演练过之后，伊姆斯一挥手，让防守球员全部就位，开始了实战对抗演练。楚中天依然呆在进攻组里，惹得防守组的队友们怪叫他是叛徒。
“楚！你放心，我不会让你顶到球的！”本赛季才加盟球队的吉布森高叫道，他刚刚被伊姆斯分配到了防守前点的任务，正好和楚中天对上。他也是一个弹跳出色，头球出色的后卫，如果不是右后卫没人的话，伊姆斯曾经都想让他去打中后卫的。
楚中天对他摇摇手指，这已经成了他在队伍中的招牌动作了——像NBA的穆大叔学来的，表示“你还不行，小子”。
伊姆斯退出禁区，吹响了嘴中的哨子，博尔杰再次把足球踢向前点。为了尽量模仿真是情况，吉布森一开始并没有针对楚中天，他还是跟着凯文.库珀向前点扯动，接下来才突然转向，向足球冲去，和楚中天在空中相遇。
楚中天身高略矮，但是他的弹跳胜过了吉布森，而且对足球落点的选择非常准确，位置刚刚好，他在空中力压吉布森把球定向了球门，不过由于吉布森在旁边干扰，他这球完全没有顶出力量来，被门将安迪.贝尔轻松没收。
吉布森在旁边笑得很开心。
结果下次楚中天用一记强有力的冲顶把他连人带球撞进了球门。虽然伊姆斯鸣哨示意楚中天犯规，不过他还是很得意地冲躺在地上的吉布森摇手指。
看到吉布森的狼狈样，队友们都哈哈大笑了起来。
“球队的气氛真好啊……”英格里希感叹道。“一点都不紧张。”
“有什么好紧张的？”伊姆斯耸耸肩，“我们是弱队，对手是强队，有压力的应该是强队，而不是弱队。他们要担心如果输给了弱队的话，会很丢脸，而且听说他们的财政状况还没有改善，那么能够多打几轮足总杯，分到的钱也多一些。有压力的显然应该是他们。”他摊开双手。
“但是他们也将更有动力。要知道他们不久之前才在和切尔西的联赛杯中进了两个球。”英格里希有不同意见。
“压力和动力往往只有一线之隔，而且很不幸的人不少人都经常越过界，走错路。在我看来，切尔西能够让他们进两个球，和他们轻敌有关。但是我们不存在轻敌，轻敌的倒应该是压力过大的诺兹郡。而我们……”伊姆斯顿了一下才继续说道。
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