据余斯通所言，余派太极拳是在五种流派太极拳的基础上加以融合，去其糟粕留其精华，最终成为余派太极拳，这种太极拳不仅可以修身养性，更能够修炼自身灵力，而且对体内五脏都有好处，余斯通说完之后便让我们三人一字排开，开始给我们教授余派太极拳，练习太极拳的首要便是呼吸，三呼两吸，将体内浊气排出，清气入体，待头脑清明之时方可开始运行动作，余斯通让我们三人站在原地，他先给我们示范了一遍，只见余斯通身形轻灵，手法飘逸，行动之时犹如天上浮云来去自如，一招一式虽说看上去绵软，却蕴含着巨大的力道，没动一下都会发出嘭嘭的声响，令人叹为观止。
“陈杨武吴孙的太极拳注重的是修身，并未有什么实战能力，而我所创立的太极拳却可以实战，学会之后即便是十几人也近不了身，而且将灵力运转于双掌之中就能够释放出巨大的威力，惊蛰你过来，我给你们演示一下。”余斯通看着我说道，我点点头，来到余斯通面前，余斯通上下打量我一番，说道：“惊蛰，一会儿我会用手掌击在你胸口位置，你可以感受一下这其中的力道，你是三人之中灵力最强的一个，即便受伤也会更容易恢复，你做好准备了吗？”
我嗯了一声，随即将周身灵力汇聚于胸口位置，余斯通见我站定，于是开始舞动太极拳，他的手掌在空中挥舞几下之后突然发力，直接一掌朝着我胸口位置打来，砰地一声手掌打在我的胸口，一瞬间我感觉好像一头牛顶撞过来，身体瞬间向后而去，退后数步才站稳身形，而此时我胸口疼痛无比，好似针扎一般。
“惊蛰，你没事吧？”余斯通走到我面前关切问道，我摇摇头，说道：“没事，刚才师傅这一掌威力果然巨大，虽说在舞动之时看着绵软无力，可在手掌即将触碰到我胸口的时候却能够感受到一股巨大的力量袭来，若不是弟子将灵力汇聚于胸口，恐怕这条小命已经交代了。”
我原本以为太极拳只是用来强身健体所用，可没想到竟然也能够与实战相结合起来，看样子这余斯通果然不是一般人，能够将五种流派融会贯通，仅这一点世间就没有几个人能够做到。
“行了，我已经给你们演示完了，剩下的时间你们就自己练习，练到六点半便回房休息，七点会有人给你们送饭，八点前往天霖阁修炼。”说完之后余斯通便倒背着手离开了，而我们三人则是一直在天霖阁前修炼着太极拳，这太极拳招式并不多，也不繁杂，据余斯通所言，太极拳的要领便是无招胜有招，其实没有必要太过拘泥，只要领会了心法，自然能够使用出来。
吃过饭后我们便回到了天霖阁中开始修炼，没过多久余斯通便来到了三层位置，他见我们三人正在安心看书，于是来到蒲团位置坐下，说道：“你们三人的灵力已经到达顶峰，但只有灵力还不行，必须要学会加以控制才行，这灵力就跟体内的真气一样，可以在周身流转，哪里需要就要汇聚到哪里去，但有些时候你们只能发散却不能收回，这是道家修炼的大忌，今日我便给你们讲讲如何才能够将灵力随心所欲的释放收回。”
余斯通端起桌上茶杯喝了一口茶水，随即便开始给我们讲解起来，灵力并非自然产物，也不是自身产物，只有后天加以修炼才能够形成灵力，灵力会分布在周身各个地方，就如同血液细胞一般，不过有的人的灵力会源源不绝，而有的人的灵力则是有限制，用光了之后就只能再次修炼，我的体内已经有千年人参和赤尾金蚕，所以灵力会源源不绝的释放出来，而秦羽安和荆无命的灵力便只有修炼才能够获得。
“人体之内有三修，也就是所谓的精气神，你们要利用自己的精气神来控制灵力，只有这样才可以收放自如，我现在交给你们一道口诀，等会儿你们三人闭上眼睛，口中一边默念口诀一边感受着自己的精气神，只有这样才能够充分的利用灵力，不过此事不能着急，三修之中精气比较好感受到，可神却不容易，只有超脱自我心无旁骛方才能够感受到神的存在，如今距离考核还剩下五天，你们只要在三天之内感受到精气神的存在就够了，剩下的两天我来教你们如何收发灵力。”余斯通看着我们三人说道。
说完之后余斯通转身离开，而我们三人则是坐在蒲团上闭眼默念着口诀，一上午的时间我们三人一直在修炼，可是一点结果都没有，精气倒是能够感受到，但这神却无论如何都无法感知。
“秦大哥，你怎么样，感受到神的存在了吗？”我看着秦羽安问道，秦羽安摇摇头，苦笑一声说道：“三修哪有这么容易，我听师傅说当年他感受神识用了整整一年的时间，可余师傅只给了咱们三天的时间，这么短的时间内怎么可能会感受到神识，我看此事难于登天。”
“秦兄弟说的没错，神识极其难以感知到，这已经超出了凡人的范围，我踏入江湖数十载，没听说有人感受到神识，莫说是三日之期，即便是三个月估计也无法完成。”荆无命有些垂头丧气的说道。
看到二人言语之中尽含气馁之意，我端起桌上茶杯喝了口水，然后站起身来舒展了一下筋骨，说道：“世上无难事只怕有心人，既然师傅让咱们三日之内感知到神识，那么他就有足够的信心让咱们感知到，我看咱们先别想这件事情了，如今已经到了中午，咱们还是赶紧回住处吃饭吧，等吃过饭之后再来研究这神识的事情。”
“行吧，现在也只能如此了，不过三日之期我是真的没有信心。”说到这里秦羽安叹口气，继续说道：“不管了，走到哪算哪吧，吃饭要紧，我这一上午肚子都饿了。”
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