节目组提供的早餐非常丰盛，是自助餐。中式西式都有，热腾腾的小笼包，一笼只有三个，非常精巧，一盘烟熏三文鱼，只有两三片，可以随便拿。也提供面包，各式各样的，全是早上才出炉的，什么牛角包、全麦面包、杂粮包、菠萝包、酥皮泡芙，应有尽有，也有热狗机，上面滚着切了花刀的热狗。除此之外，还有核桃酥，枫糖煎饼等甜点。更有拉面师傅，现场给大家做乌冬拉面。
当然还得给赞助商宣传，每人都拿了一瓶酸奶在嘬，并花式夸酸奶好喝，还拿赞助商提供的手机拍照发微博。
这顿早餐实在是丰盛，丰盛到让人嗅到了不怀好意的味道。
方念古灵精怪地转着眼睛：“哇这么大方，肯定有猫腻，行刑前最后一餐？昭告我们未来的苦逼？”
节目组神秘兮兮地笑：“未来你们就知道了。”
裴思邈是看过罗弛制作的综艺的，知道他们这些真人秀的套路，他也知道等会儿肯定要分组，就跟着江宇典走，江宇典拿什么菜，他就拿什么菜。
他觉得这些形状不同、大小也不同的盘子，肯定有什么意义，比如说分数，只要他拿到了跟江宇典一样的分数，他俩就能分在一组了。
就是江宇典专挑甜食拿，甜得发腻。
他吃完都有点被鼾住了，灌了一大杯白水都没压下去。
等成员吃完早饭，集合在一起，节目组便对他们宣布道：“我们今天还有两位神秘嘉宾。”
“考虑到任务比较难，本期节目分为三组。”
大家面面相觑的时候，嘉宾出场了。
一位是最近新戏要上了，专门过来宣传的电影咖古秋平。古秋平是国内著名的武打巨星，在少林寺练过，进过部队，拍的戏除了古装武打，就是现代硬汉了。另一位是李一枭的师弟，曙光娱乐旗下的小鲜肉余渊。
节目组开始宣布分组，一共六位嘉宾，分三组，江宇典和特邀嘉宾古秋平，还有舒如意一组，节目组给他们发了红色T恤。
裴思邈、方念以及周卓是第二组，他们穿黄T恤，李一枭、余渊还有姜易木是最后一组，穿蓝T恤，也就是红、黄、蓝三组。
表面上看起来，实力还是挺势均力衡的。
裴思邈第一个叫出声：“怎么分组的？”
节目组做出解释：“你们早上用的牙刷，我们准备了三把牙刷，你们拿到哪把就是哪组。”
“这么鸡贼？”裴思邈特郁闷，“亏我特意记了盘子数呢。”
节目组卖关子道：“盘子也不是没用，算分数的。”
“哦，怎么算？”
“光盘越多，分数越高。分数加在一起取平均值，最高的那一组有优先选择任务的权利。” 节目组解释道，“根据我们的统计，姜易木的蓝队是分数最高的，舒如意的红队是第二名，方念的黄队是第三名。所以蓝队有优先选择权。”
节目组给大家说规则的时候，没有人打断，大家都认真听着。
紧接着，节目组的工作人员举起了三个牌子，三个牌子都用飘逸的古风字体，一个写着“武”；一个写着“画”；一个写着“剧”。
拥有优先选择权的蓝队，内部讨论了一分钟，就相当爽快地选了“剧”。虽然他们组有歌手，但姜易木自己可是个老牌演员了，不选剧难道选武吗？
等到了第二组，也陷入了僵局，最后考虑到他们组里有一位武打巨星，三人都不约而同选了“武”这个选项。
剩下那个“画”，便留给裴思邈他们黄队了，三人对着这个字，有些一筹莫展的感觉。方念给他们打气：“没关系，我小时候学过简笔画，我们肯定能赢！”
“哈哈。”裴思邈干笑两声，已经感觉到自己药丸。
等三组都选择完毕，节目组揭晓这期节目的内容。本次拍摄周期为一周，剪辑成两期播放。
首先，节目组给大家播放了一段先导片，片头，是一段古色古香的音乐，紧接着是纪录片最常听见的浑厚男声，带着历史的厚重感：“中国文化，博大精深。中国，是一个多民族的国家，悠久的历史和灿烂的古代文明为中华民族留下了极其丰富的文化遗产……”
画面切掉，变成了咿咿呀呀的京剧，那男声作为话外音道：“近些年来，一些非物质文化遗产正在失传，譬如我们的国粹，京剧。”
一段京剧的介绍与科普后，再来，是一段京剧的经典曲目《霸王别姬》，大概几秒的时间，画面切到一位穿着唐装的老艺术家身上，下面浮现名字与介绍，京剧表演艺术家——刘秋荣。
老先生慈眉善目的，瞧着是个温和的人。他开始说话：“我最小的一个关门弟子，是现任国家京剧院一团团长，已经四十岁了。”
记者的话外音问：“您为什么不招徒弟了？相信以您老的名气，也不怕招不到学生吧？”
老先生摆摆手说：“不招了，招不到了，招来也不是真心想学的。”他叹气，“我年近古稀，却看到我们的文化正在倒退，这是一件多么可悲的事？”
老艺术家的部分结束后，又是一段街头采访，节目组安排的记者在街头随机采访过路的人，瞅准像是父母的问：“您结婚了吗？有孩子吗？您家孩子在学习什么才艺？准备让您家孩子学个什么才艺吗？”
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